梅雨季之所以被称为“梅”，是因为这一段时期正是江南地区梅子成熟的季节。梅雨季通常发生在每年的6月中旬到7月中旬，这一段时期常会出现连续的阴雨天气，由于梅雨期间空气中水分含量大、温度高，物品容易受潮霉烂，因此又有

  每当这时，家里就显得很潮湿，衣服经常晾不干。打开衣柜，迎面就是一股发霉的味道，床褥也都是湿乎乎的，有时候在墙壁上或衣柜里发现一块块的霉斑，生活在这样的环境中是特别会造成健康损害的。那么如何防霉？

  霉菌即“发霉的真菌”，不是单指一种菌，而是一些丝状真菌的统称，它们往往能形成分枝繁茂的菌丝体。

  在潮湿温暖的地方，很多物品上长出一些肉眼可见的绒毛状、絮状或蛛网状的菌落，那就是霉菌。

  霉菌多为需氧菌，主要生长在和空气接触的物体表面。一般而言，影响霉菌生长的重要的因素包括温度、相对湿度、营养的东西、氧气等。

  省疾控专业的人介绍，霉菌繁殖最佳条件为较高的环境和温度（20-35℃）和高湿度（相对湿度大于70%），所以温暖潮湿、阴暗、不清洁、通风较差的环境会更加有助于霉菌的滋生。而卫生间、冰箱、洗衣机、阳台等都是霉菌滋生的重灾区。

  如果家中霉菌过多，空气中会产生很多移动的孢子，长期吸入会危害呼吸道健康，容易诱发鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病。

  如果霉菌在衣服上滋生，穿上沾染霉菌的衣服，有一定的概率会导致皮肤出现红肿、瘙痒、过敏等情况。

  食用被污染的食物后，霉菌在其体内迅速繁殖并产生毒素，这些毒素能够损害消化道黏膜，引起胃肠炎等疾病的发生。通常会出现恶心、呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，重症患者还可能因脱水而需要住院治疗。

  霉菌可通过呼吸道或消化道进入身体内部，在体内产生毒素，有一定的概率会抑制免疫系统中蛋白质的合成，以此来降低身体的免疫力。如果患者存在免疫功能低下或经常使用免疫抑制剂的情况，此时机体无法有效抵御霉菌侵袭，导致感染发生概率增加，容易引发多种并发症，如肺炎、脑膜炎等，进一步加重病情并延长治疗周期。

  1、保持室内湿度适中：霉菌通常在潮湿的环境中繁殖，保持环境干燥有助于减少其生长。日常生活中注意开窗透气，降低室内湿度，可有效抑制霉菌滋生。有条件的可配合家庭使用的除湿设备，定时开启以维持适宜的湿度水平。

  2、通风换气：良好的通风能够在一定程度上帮助降低室内湿度并排除潜在的霉菌孢子来源，对预防霉菌有积极作用。

  一是注意风向，梅雨天只开启下风方向的门窗，关闭朝南或东南方向（即上风方向）的门窗，以减少水汽进入室内，待天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。

  二是注意时间，清晨7～8点空气流通、傍晚5～7点空气中水分含量低，这时开窗通风最科学。[2]

  3、清洁卫生：定期清理厨房、卫生间、阳台等容易滋生霉菌的场所，以及空调、冰箱、洗衣机等容易滋生霉菌的家电，注意清洁死角。尤其是潮湿的墙壁、地面、水槽等，要确保干燥清洁。

  4、干燥储存：对于衣柜、书架等柜体家具，要定期清理和通风，能够正常的使用活性炭盒或艾条等防霉防虫制品进行干燥，同时避免长时间密闭。储存的物品要尽可能保持干燥。

  5、装修材料选择：在装修过程中，选择防水、防潮的材料，减少霉菌滋生的可能性。

  6、立即处理漏水问题：若发现家中有漏水现象，要第一时间处理，避免长时间积水导致霉菌滋生。

  7、预防室外霉菌进入：在雨季或潮湿天气，关闭门窗，防止室外潮湿空气进入室内。